Co to jest koenzym Q10?

Koenzym Q10 (znany również jako ubichinon, ubidekarenon, koenzym Q i czasami w skrócie CoQ10 - wymawiany jak „ko-cue-ten” -, CoQ, Q10 lub po prostu Q) to 1,4-benzochinon, gdzie Q oznacza odnosi się do chemicznej grupy chinonu, a 10 odnosi się do chemicznych podjednostek izoprenylowych.
Ta rozpuszczalna w oleju substancja podobna do witamin jest obecna w większości komórek eukariotycznych, głównie w mitochondriach. Wchodzi w skład łańcucha transportu elektronów i uczestniczy w tlenowym oddychaniu komórkowym, wytwarzając energię w postaci ATP. W ten sposób powstaje dziewięćdziesiąt pięć procent energii ludzkiego ciała. Dlatego te narządy o największych wymaganiach energetycznych - takie jak serce i wątroba - mają najwyższe stężenia CoQ10.