Korzyści zdrowotne Ashwagandha

Naukowcy z Banaras Hindu University w Varanasi w Indiach przeprowadzili badania, które wykazały, że wiele elementów ashwagandhy to przeciwutleniacze. Naukowcy przyjrzeli się wpływowi tych pierwiastków na mózgi zwierząt testowych i odkryli, że ashwagandha doprowadziła do powstania większych ilości trzech różnych naturalnych przeciwutleniaczy: dysmutazy ponadtlenkowej, katalazy i peroksydazy glutationowej. Uczeni konkludują: „Te odkrycia są zgodne z terapeutycznym zastosowaniem W. somnifera jako ajurwedyjskiej rasayany (promotora zdrowia). Przeciwutleniające działanie składników aktywnych W. somnifera może przynajmniej częściowo wyjaśniać zgłaszane działanie przeciwstresowe, wspomagające procesy poznawcze, przeciwzapalne i przeciwstarzeniowe, wywoływane przez nie u zwierząt doświadczalnych oraz w sytuacjach klinicznych. ”
Od lat Hindusi przepisują ashwagandhę jako lek na zaburzenia mózgowe u osób starszych, w tym utratę pamięci. Naukowcy z Uniwersytetu w Lipsku przyjrzeli się wpływowi ashwagandhy na mózg. Dali szczurom ashwagandhę, a następnie spojrzeli do ich mózgów, aby sprawdzić, czy ashwagandha wpływa na neuroprzekaźniki. Badania wykazały, że ashwagandha prowadzi do większej aktywności receptora acetylocholiny. Uczeni doszli do wniosku, że wzrost aktywności tego konkretnego neuroprzekaźnika może odpowiadać za wzrost zdolności poznawczych i pamięci, które przypisuje się ashwagandha.
Naukowcy z University of Texas Health Science Center przyjrzeli się również skutkom ashwagandhy. Okazało się, że ekstrakty z krzewu mają działanie podobne do GABA, co może wyjaśniać, dlaczego roślina skutecznie zmniejsza niepokój.
Inne badanie przeprowadzone w 2002 roku wykazało, że ashwagandha prowadzi do zwiększonego wzrostu aksonów i dendrytów. Inne badanie z 2001 roku wykazało, że roślina może poprawiać pamięć. Projekt z 2000 roku wykazał, że ashwagandha zmniejsza lęk i depresję u zwierząt.