Korzyści z liści mięty pieprzowej

Kiedy większość ludzi myśli o mięty pieprzowej, myśli o przyjemnym aromacie lub smaku w produktach takich jak cukierki, guma do żucia, pasta do zębów i lody. To tylko dwie z niezliczonych korzyści zdrowotnych liści mięty pieprzowej. Jedną z głównych korzyści mięty pieprzowej jest jej pomoc dla układu pokarmowego. Uspokoi żołądek, pomoże w uzyskaniu większej ilości składników odżywczych z pożywienia, zabije szkodliwe bakterie w żołądku i rozluźni mięśnie jelit, pomagając w ten sposób w problemie skurczów. Mięta po obiedzie może zmniejszyć gazy żołądkowe i czas, w którym jedzenie znajduje się w żołądku. Często jest to dominujący smak leku przeciw nudnościom, ponieważ mięta pieprzowa łagodzi błonę śluzową żołądka. Mięta pieprzowa zwiększa również ilość żółci wypływającej z wątroby i jej zdolność do przepływu. Pomaga to w trawieniu tłuszczów i obniża zły cholesterol.