Leki uzupełniające na łagodną depresję i zespół napięcia przedmiesiączkowego

Ponieważ wiele „alternatywnych” lub uzupełniających się produktów jest uważanych za łagodniejszą formę medycyny, ludzie decydują się na ich stosowanie. Niemiecki Instytut Jakości i Efektywności w Opiece Zdrowotnej przeanalizował ostatnie badania kilku produktów i opublikował wyniki wraz z poradnikiem dla konsumentów. Na przykład ziele dziurawca (dziurawiec) może pomóc złagodzić łagodną depresję, ale nie pomaga w ciężkiej depresji. Prawdopodobnie nie może też pomóc w przypadku objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Jednak wapń i witamina B6 (pirydoksyna) mogą pomóc złagodzić zespół napięcia przedmiesiączkowego. Z drugiej strony, olej z wiesiołka nie okazał się pomocny. Zdaniem Instytutu sprzeczne wyniki badań w ostatnich latach wywołały zamieszanie i kontrowersje dotyczące dziurawca zwyczajnego. Doszedł do wniosku, że częściowo wynika to z tego, że skutki różnią się w zależności od produktu, a efekt zależy również od ciężkości depresji.